VITAMINAS

Las vitaminas son compuestos orgánicos esenciales para el correcto funcionamiento del cuerpo. Aunque son necesarios en pequeñas cantidades, cada uno de ellos cumple funciones específicas y es vital para la salud general. Nuestro cuerpo no puede producirlos por sí solo (o no los produce en cantidades suficientes), por lo que debemos obtenerlos de los alimentos que ingerimos.